Цей вид чаю знижує ризик інсульту на 21%

Этот вид чая снижает риск инсульта на 21%

Сім властивостей чорного чаю.

Багато хто є шанувальниками чорного чаю, але не кожен здогадується про його корисні властивості. Між іншим, у нього їх дуже багато. Не менше семи переваг цього напою передає Хроніка.інфо з посиланням на ТОнеТО.

Здоров’я ротової порожнини

Одне з досліджень показало, що чорний чай, всупереч усталеній думці, може зменшити утворення нальоту. Крім того, напій здатний обмежити зростання бактерій, які носять руйнівний ефект. У чорному чаї також виявили поліфеноли, вбивають і запобігають розмноженню бактерій, що викликають карієс. Таким чином, чорний чай дуже корисний для здоров’я ротової порожнини.

Здоров’я серця

Інші вчені змогли виявити користь чорного чаю на серце. Виявляється, люди, які п’ють три і більше чашок напою в день, на 21% рідше стикаються в ризиком розвитку інсульту. Зелений чай не так добре впливає на здоров’я серця.

Блокування пошкоджень ДНК

Як ми вже говорили, в чорному чаї є поліфеноли. Вони є антиоксидантами, що дозволяють блокувати пошкодження ДНК, пов’язані з вживанням алкоголю, тютюну, інших токсичних хімікатів. Велика їх кількість також є у фруктах і овочах, тому їх часто рекомендують включати в раціон якомога більше.

Профілактика раку

Перевага чорного чаю полягає і в тому, що він може запобігти розвитку онкологічних захворювань. Причиною є як раз антиоксиданти — поліфенол і катехіни, які є в чорному чаї. Наприклад, відомо, що завдяки чорному чаю жінки рідше стикаються з раком яєчників.

Здоров’я кісток

Вчені припускають, що чорний чай може зробити кістки міцнішими. Ті, хто п’є цей напій, має більш сильні кістки і низьку вірогідність розвитку артриту. Секрет такої переваги криється в фитохимикатах, які є в чаї.

Зниження ризику розвитку діабету

Літні люди рідше хворіють на цукровий діабет, якщо п’ють чорний чай. До такого висновку прийшли дослідники, які проводили наукову роботу на середземноморських островах. Потрібно пити по 1-2 чашки чорного чаю в день, що знизить ймовірність діабету 2 типу на 70%.

Медики розповіли про перевірений спосіб поліпшити сон

Рятування від стресу

І нарешті, чорний чай приносить користь нервовій системі. Він має заспокійливі і розслаблюючі властивості, знімаючи напругу і допомагаючи знайти спокій. У помірних кількостях чорний чай принесе величезну користь організму, в тому числі позбавить від стресу і зміцнює імунну систему.

Add a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *