Ці горіхи категорично не можна їсти чоловікам

Эти орехи категорически нельзя есть мужчинам

Горіхи дуже корисні для організму людини. Горіх, кешью, мигдаль, арахіс, кедровий, мускатний, фундук, кокосовий, лісовий – ці та інші різновиди горіха володіють цілим набором властивостей. Однак чоловікам краще відмовитися від деяких видів горіхів.

Наприклад, арахіс – джерело здоров’я для чоловіків. Згідно з дослідженнями російських медиків, цей горіх благотворно впливає на потенцію, запобігає випадання волосся, знижує ризик аденоми простати і хвороб сечостатевої системи.

Кешью – природний антиоксидант, який надає регенеруючу дію на волосся і нігті.

Волоські і лісові горіхи позитивно впливають на серце і кишечник. Але не все так гладко. У випадку з горіхами приказка “Клин клином вибивають” діє навпаки. Особливо у відношенні чоловіків. Американські дослідники-дієтологи відзначили, що поїдання мигдалю, волоських горіхів в невеликих дозах збільшує рівень чоловічого гормону в крові.

Однак переїдання тих же плодів призводить до зниження андрогенів. Багато горіхи буквально напхані поліненасиченими жирними кислотами (PUFAs). Їх надлишок в чоловічому організмі веде до зниження рівня тестостерону.

Вчені американського медичного коледжу Harvard University так пояснюють це факт: що знаходяться в горіхах фітостерини бореться з холестерином. На перший погляд, це благо. Але справа в тому, що разом з холестерином падає рівень тестостерону, а це веде до порушень чоловічих функцій. Лікарі знають, що для організму людини будь-горіх буде шкідливий, якщо з’їсти його дуже багато.

Всіма улюблений мигдаль, наприклад, значно підвищує апетит і він же робить частішим серцебиття. New England Journal of Medicine опублікував дослідження щодо горіхів. Називаючи їх корисні властивості, журнал пише про шкоду від їх переїдання.

Так, кешью – один з небагатьох горіхів, які містять багато насичених жирів. Є його без міри, значить, багаторазово збільшувати рівень холестерину в організмі.

Арахіс за рахунок вмісту у своєму складі особливих речовин пригнічує активність травних ферментів. Це несприятливо позначається на засвоєнні їжі в кишечнику. Те й інше жінки переносять набагато легше, ніж чоловіки. Для слабкої статі – це, насамперед набір зайвої ваги, з яким пані або борються з допомогою дієти, або приймають себе такою, яка є.

Для чоловіків це обертається ожирінням, проблемами з травним трактом і як наслідок – замкнутістю і скаргами на потенцію. Всіма улюблений волоський горіх при непомірному вживанні може довести як чоловіків, так і жінок до розладу кишечника, висипу у роті, спазми судин голови і навіть підвищення згортання крові. Багато з’їденого фундука додасть до цих наслідків проблеми з печінкою і підшлунковою залозою. У чоловіків набагато краще розвинені смакові рецептори, ніж у жінок, тому і запах спецій “сильна стать” вловлює швидше (на сході це встановлено дослідним шляхом).

Мускатний горіх, який відомий і як ароматна спеція, чоловіки їдять з більшою охотою, не підозрюючи при цьому, що це в прямому сенсі є загрозою для життя. У медичній навчальній літературі наводяться два випадки, коли переїдання мускатного горіха призвело до смерті. Причина в тому, що сам по собі мускат збуджує апетит, а вживання його у великих кількостях призводить до інтоксикації організму. До складу мигдалю входить наркотичну речовину – элимицин, який, потрапляючи в організм людини у великих дозах, діє як отрута. Вчені попереджають: жоден вид горіха не завдасть шкоди організму, якщо в день ви з’їдаєте не більше 100 – 150 грам цього ласощі.

Share