Ці “літні” звички значно шкодять здоров’ю

Эти "летние" привычки значительно вредят здоровью

У літні місяці зростають ризики.

Медики назвали найпопулярніші помилки, які можуть зіпсувати здоров’я в літній період. Влітку, з-за неправильної поведінки, ризик нашкодити здоров’ю зростає, передає Хроніка.інфо з посиланням на ” Народну правду.

Коли до літа далеко, воно здається таким бажаним, але британські фахівці розвіяли романтичний флер навколо цього часу року. Виявляється, в літні місяці зростають різні ризики, пов’язані з несприятливими змінами у здоров’ї людей.

Зокрема, психологи розповіли, що літо є сезоном посилених переживань з приводу власної недосконалості. За словами вчених, жінки, і чоловіки постійно намагаються співвіднести себе, свої форми або зовнішній вид з оточуючими.

Також шкодять здоров’ю деякі літні звички — наприклад, звичка перебувати на сонці вдень. Експерти попереджають: ультрафіолетові промені в період з 11:00 до 15:00 самі руйнівні у своєму впливі на шкіру.

Далі фахівці відзначають такий фактор, як вживання газованих напоїв і солодких фруктів. Медики закликають не втамовувати спрагу солодкими газованими напоями — їх вживання як ніщо інше, сприяє зростанню цукру в крові і подальшим порушень, пов’язаних з такою гіперглікемією.

Що стосується фруктів, то влітку багатьом властиво з’їдати різні фрукти і ягоди відразу у великій кількості. Така шкідлива звичка для підшлункової залози, а також для стану слизової шлунка і зубів, оскільки фрукти — це багате джерело не тільки цукрів, але і кислот.

Що ще? Літні пікніки. Відпочиваючі зазвичай споживають на таких заходах у великому обсязі сосиски, шашлики, гамбургери і алкогольні напої. Звичку пов’язувати літній відпочинок з великою кількістю їжі і пиття медики назвали однією з найбільш шкідливих для здоров’я.

Стало відомою, який вид чаю сприяє схудненню

Також вчені відзначили, що влітку може шкодити здоров’ю людей носіння типовою для цього сезону взуття без задника. У такому взутті людина згинає пальці ніг, щоб зафіксувати її стан у певний момент це призводить до змін у природному ході і може бути небезпечним для литкових м’язів і п’яткових сухожиль, а також може провокувати болі в спині.

Add a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *