Йога покращує здоров’я у літніх людей

Йога улучшает здоровье у пожилых людей

У науковій роботі вивчалися 22 дослідження про переваги йоги серед літніх людей.

Вчені з Единбурзького університету провели дослідження, які довели, що регулярні заняття йогою поліпшують, як психічне, так і фізичне здоров’я.

Про це пише Хроніка.інфо з посиланням на rambler.ru.

Результати показали, що у добровольців минимизировались проблеми зі сном і знизилися симптоми депресії.

Оприлюднено ефективний спосіб лікування раку грудей

Експерти прийшли до висновку, що йога повинна бути присутньою в офіційних директивах фізичної діяльності.

Add a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *