Лікарі підказали, як очистити овочі і фрукти від пестицидів

Врачи подсказали, как очистить овощи и фрукты от пестицидов

Три простих і доступних способу запропонувала дієтолог Мирослава Ульяніна.

Щоб фрукти та овочі були корисними, потрібно приділяти увагу їх правильній обробці, пише Хроніка.інфо з посиланням на neboley.com.ua.

Всім відомо, що на поверхні таких продуктів і в їх шкірці накопичується основна маса пестицидів. Тому овочі і фрукти потрібно дуже добре мити.

Потім потрібно зрізати шкірку. Так ви зможете убезпечити себе від потрапляння в організм мінімум половини шкідливих речовин. Якщо мова йде про листових салатах і капусті, зривайте зовнішні листя.

Ефективний спосіб – покласти фрукти і овочі приблизно на 15-20 хвилин у воду з оцтом (співвідношення 10:1), після чого потрібно промити продукти чистою водою. Якщо немає оцту, можна скористатися сіллю (4 ст. л.) і соком лимона(1 шт.).

Названий доступний продукт, що сприяє швидкому схудненню

Для зелені підійде розчин, що складається з 1 літра води і 1 столової ложки солі. Зелень замочують у цьому розчині, а потім миють водою і дають висохнути.

Add a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *