Лікарі підказали, як позбавитися від хропіння раз і назавжди

Врачи подсказали, как избавиться от храпа раз и навсегда

Проблема хропіння є однією з найпоширеніших серед багатьох людей. Від хропіння страждає не тільки сама людина, але і інші домашні.

Спочатку можна випробувати ліки від хропіння. Їх можна купити без рецепта в аптеці, але більшість з цих препаратів не на багато зменшують раскатистые децибели вночі. У підборі підходящої саме вам кошти орієнтуйтеся на консультації фахівців і особистий досвід, пише Хроніка.інфо з посиланням на podrobnosti.ua.

Правильний режим харчування, відмова від важкої їжі перед сном позбавляють від зайвої ваги і від ризику захрапеть. До цього можна додати і утримання від вечірніх чарки-другої алкоголю.

Транквілізатори та інші седативні препарати, що викликають гальмування ЦНС, з великою ймовірністю дозволять вашим близьким почути черговий нічний концерт. Також, важливо і положення тіла. Подушка під головою зменшує ймовірність хропіння. І краще спати на боці. Але як контролювати це уві сні, кожен вирішує сам.

Якщо ви вже спробували все, можна наважитися на кардинальні заходи:

Апаратний метод. Зараз застосовуються апарати безперервної подачі повітря зі спеціальною маскою для носа або рота. Повітря подається під невеликим тиском в дихальні шляхи. Це позбавляє від хропіння.

Медики розповіли про корисні властивості буряка

Хірургія. Фахівець після огляду може порекомендувати вам хірургічне втручання. В залежності від причин, що викликають хропіння, це можуть бути: видалення м’яких тканин неба, видалення аденоїдів і мигдаликів або видалення м’яких тканин дихальних шляхів. Можливо, одна з цих нескладних операцій зможе назавжди позбавити вас від хропіння.

Add a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *