Лікарі розповіли, в чому користь полуниці

Врачи поведали, в чем польза клубники

Полуниця — одна з найбільш смачних, соковитих і корисних ягід.

Приносить неймовірну користь ця красуня як чоловікам, так і жінкам. Вона також є прекрасним джерелом вітамінів для дітей й і вагітних жінок,які особливо потребують в корисних речовинах, пише Хроніка.інфо з посиланням на socportal.info.

Доведено, що в 4-5 ягодах вітаміну С значно більше, ніж в цілому апельсині. Також є фолієва кислота і майже всі вітаміни групи В.

Зараз є безліч сортів і назв цієї чудової ягоди: Альбіон, Королева Єлизавета, Мара де буа, Кімберлі,Зефір, Кама, Клері, Альба, Азія, Машенька, Вікторія, Маршалл, Зенга Зенгана, Максим, Гигантелла (великоплідні сорти), а також Флоренс, Зенга Зенгана, Гігант Джорнея, Мальга, Мальвіна, Гігант. І це далеко не весь список.

Лікарі розкритикували популярний метод схуднення

Сезон полуниці в Україні у самому розпалі. Її радять заморожувати, робити варення і компоти, а також, звичайно, є у свіжому вигляді.

Add a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *