Лікування остеохондрозу шийного відділу хребта: особливості

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника: особенности

Малорухливий спосіб
життя, незручне офісне крісло, некомфортна пір’яна подушка, відсутність
адекватних фізичних навантажень або, навпаки, занадто інтенсивні силові
тренування можуть стати причиною остеохондрозу. Одним з найбільш часто
розбито відділів хребта є шийний, так як м’язовий корсет цього відділу
найважче піддається тренуванню. Саме тому, своєчасна профілактика
і правильне лікування остеохондрозу
шийного відділу хребта – це питання, яке
хвилює багатьох людей, особливо тих, хто весь свій робочий час проводить, сидячи
за письмовим столом.

Причини остеохондрозу

Щоб уникнути цього захворювання,
яке, на жаль, все частіше вражає молодих людей, особливо, представників
тих професій, чия робота не передбачає активного руху – комп’ютерники,
офісні працівники, треба знати, що є основними причинами патології.

Найчастіше причини шийного
остеохондрозу наступні:

— Постійне неправильне положення тіла,
наприклад, сидіння в незручному кріслі, де немає подголовного валика, сон на
м’якою пір’яний подушці, яка не здатна приймати форму тіла людини,
зберігаючи правильний вигин шийного відділу;

— Неправильна постава, коли м’язи
шийного відділу знаходяться в стані постійного тонусу, внаслідок чого,
виникають болі і дискомфорт;

— Генетична схильність;

— Гіподинамія;

— Порушення обмінних процесів, у
внаслідок чого відбувається зміна спочатку міжхребцевих дисків, а потім і
самих хребців.

Як розпізнати остеохондроз

Остеохондроз
шийного відділу – це захворювання, яке характеризується
дегенеративно-дистрофічними змінами міжхребцевих дисків в області 7-ми
шийних хребців.

Основні
симптоми, які можуть стати причиною звернення до лікаря, наступні:


Часті головні болі, причиною яких є здавлювання кровоносної
судини, що живить тканини головного мозку. Кисневе голодування є
причиною головних болів, які дуже часто носять мігренозний характер. При
розвиток синдрому хребетної артерії біль в потиличній і скроневій областях
може мати пульсуючий або пекучий характер;


Хворобливі відчуття в області шиї, причиною яких є защемлення
нервових корінців. При розвитку корінцевого синдрому болю віддаються область
шиї, плеча, передпліччя, лопатки. В залежності від стадії захворювання людина
може відчувати поколювання, оніміння або тягнучі болі. При
ирригативно-рефлекторному синдромі пекучий біль з’являється в потиличній і шийної
областях і може посилюватися при різких рухах, наприклад, при поворотах
голови, кашлі, чханні;


Швидко наступає втома, іноді може погіршуватися зір і слух.

Діагностика шийного остеохондрозу

Основною запорукою успішного лікування є правильна
діагностика захворювання, що включає наступні етапи:

— Опитування
пацієнта, коли лікар отримує всю необхідну інформацію від хворого і
складає картину захворювання, де обов’язково фіксуються можливі причини –
вікові зміни, неправильний спосіб життя, надлишкові силові навантаження і
інше;

— Зовнішній огляд, коли лікар методом огляду і
пальпації визначає місце локалізації болю, її інтенсивність, ступінь
рухомості, наявність рефлексів. На цьому етапі лікар ставить попередній
діагноз, який найчастіше вимагає підтвердження;

— Дослідження з використанням інструментальних
методів – рентгеноскопія, магнітно-резонансна терапія (МРТ), комп’ютерна
томографія (КТ). Необхідність того чи іншого обстеження визначає
фахівець, щоб побачити стан кісткової, м’язової тканин, оцінити
прохідність судин і інші показники, які методом зовнішнього обстеження
оцінити неможливо;

— Зміна початкового діагнозу або його
підтвердження та визначення лікувальних заходів.

Профілактичні
заходи і лікування шийного остеохондрозу

Складність
лікування полягає в тому, що з віком це захворювання може поєднуватися з
спондильозом, артрозом і іншими порушеннями, тому правильну діагностику
може провести тільки фахівець.

Профілактика
і лікування шийного остеохондрозу в початковій стадії найчастіше протікає без
особливих ускладнень і не вимагає медикаментозної терапії.

Основні
заходи наступні:


Активний спосіб життя – часті прогулянки на свіжому повітрі, регулярні
фізкультурні 5-ти хвилинки кожні 1-2 години при постійному нерухомому
положенні. Особливої уваги заслуговують заняття плаванням, пілатесом і йогою
коли м’язи шийного відділу розслабляються, напруга знімається;


Правильне харчування, що виключає фаст фуд, вживання дуже жирної їжі,
велика кількість хлібобулочних виробів, солодощів;


Виконання спеціального комплексу вправ, спрямованого на розробку м’язів
шийного відділу. Такий комплекс можна виконувати кілька разів на день, у тому
числі і під час перерви в роботі;


При перших ознак захворювання слід обмежити заняття роботою, яка
пов’язана з підняттям тяжкості. Також треба правильно організувати робоче місце –
придбати зручне офісне крісло, бажано з валиком для підтримки шийного
відділу;


Для поліпшення стану можна періодично протягом 1-2 годин носити
спеціальні шийний бандаж, наприклад, шина Шанца, який забезпечує повне
розслаблення шийних м’язів, дозволяє їм відпочити, зменшує біль;


Після зняття гострого больового синдрому можна пройти курс масажу, ефективність
якого підвищується при використанні знеболюючих та протизапальних
мазей;


При тяжкому перебігу шийного остеохондрозу лікар призначає медикаментозне
лікування для зняття запального процесу, після чого можна приймати
фізіотерапевтичне лікування і займатися лікувальною фізкультурою.

Фахівці рекомендують пацієнтам,
страждають шийним остеохондрозом, відвідати сайт Active-center.com.ua,
де можна знайти різноманітну інформацію не тільки про причини, що викликають
захворювання, але і про сучасні методики лікування, а також записатися на
консультацію до фахівця.

Add a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *