Медики назвали продукти, що містять “жіночі” і “чоловічі” гормони

Медики назвали продукты, содержащие "женские" и "мужские" гормоны

Допоможе налагодити гормональний фон.

Вчені розповіли, що на гормони естрогену впливають такі продукти, як цілісна соя, фрукти, брокколі, а також цвітна капуста, передає Хроніка.інфо з посиланням на thehappy.news.

Відзначається, що естроген – жіночий гормон, який впливає на менструальний цикл і зростання грудей.

Крім того, експерти наголошують, що чоловікам не можна ігнорувати цей гормон, оскільки він впливає на зміцнення кісток.

Ще одним важливим гормоном, тільки вже для чоловіків є тестостерон — він впливає на кістки, м’язи і чоловіче лібідо.

Якщо його необхідно підвищити, то краще вживати соєві продукти, гранат, виноград, родзинки, тунець і яйця.

Знижують концентрацію тестостерону – борошно пшениці та спиртні напої.

Лікар розповів, скільки меду можна їсти в день

Медики також нагадують, що коли баланс гормонів порушується, то можуть розвинутися серйозні проблеми зі здоров’ям.

Add a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *