Названа крупа, в кілька разів прискорює схуднення

Названа крупа, в несколько раз ускоряющая похудение

Американські медичні працівники назвали продукт, що допомагає схуднути і утримувати вагу протягом всього життя.

Це дуже поширена крупа, яку можна майже в будь-якому вигляді. Вона прискорює схуднення, як показали дослідження, передає Хроніка.інфо з посиланням на Голос.

Два заклади охорони здоров’я США — Національна медична бібліотека і Національний інститут охорони здоров’я, вважають, що пшениця – цінний злак, який допомагає схуднути.

Опубліковані ними дослідження свідчать про те, що пшениця – відмінний джерело клітковини, яка знижує ризик ожиріння в рази. При цьому пшениця має величезну кількість корисних мікроелементів, прискорюють схуднення – наприклад, селен і марганець.

Розвінчані міфи про лікування ГРВЗ народними засобами

Це не означає, що потрібно нападати на хліб, щоб схуднути. Пшениця гарна у вигляді зародків, пророщена, цільна у вигляді хлібців, просто варена, повітряна і так далі. Борошно ж у хлібі має куди більш високий глікемічний індекс, і про схуднення тут вже не йдеться, уточнили лікарі.

Add a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *