Названо найбільш шкідливі для здоров’я емоції

Названы самые вредные для здоровья эмоции

Емоційний стан людини впливає на його здоров’я.

Здатність зберігати рівний настрій зовсім не даремно вважається рисою довгожителів. Вчені назвали емоції, схильність яким підриває здоров’я і загрожує життю, повідомляє Хроніка.інфо з посиланням на Новини Ю.

Гнів. Ця емоція провокує сплеск хімічних речовин в організмі, включаючи адреналін і норадреналін. При ослабленою серцево-судинної системи дисбаланс цих гормонів може стати причиною розвитку серцевих проблем аж до серцевих нападів. Дослідження показали, що через дві години після спалаху гніву ймовірність виникнення серцевого нападу збільшується майже в п’ять разів, інсульту – в три рази.

Шок. Наслідки шоку можу бути як короткостроковими, так і довгостроковими. Наприклад, внаслідок перенесеного шоку можуть відбуватися зміни в структурах мозку, виявом яких стає посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) у людини. При цьому виникають проблеми зі сном і з прийомом їжі, сексуальна дисфункція, хронічні болі, поведінкові порушення.

Тривожність. Спектр тривожних розладів досить широкий і включає в себе різнорідні порушення. Одне з найбільш відомих — панічний розлад, при якому у людини виникають напади гострого страху і тривоги в сукупності з соматичними проявами — серцебиттям, запамороченням, відчуттям нестачі кисню і выскакивающего з грудей серця. Вчені вказують на те, що в наші дні жертвами тривожності все частіше виявляються молоді люди викликають таку тривожність фінансова та соціальна нестабільність в життя, надмірне захоплення гаджетами, нездорове харчування. Тривожність підриває психіку і позначається на якості життя, змушуючи людину уникати спілкування.

Самотність.
Відчуття самотності і пов’язаних з ним гірких емоцій може збільшувати рівень гормонів стресу в організмі і підвищувати тиск. Крім того життя в ізоляції може підірвати здоров’я тим, що таке існування послаблює імунну систему. Деякі дані свідчать, що самотність підвищує ризик передчасної смерті на 14%.

Лікарі попередили про ризики роботи в офісі

Горе. В організмі людей, які сумують і сумують, відзначався суттєво більш високий рівень запальних процесів, показали дослідження. Саме у зв’язку з підвищеним ризиком запалень люди, які втратили близьких і тужать за ним, стикаються з важкими депресіями, інфарктами, інсультами та передчасною смертністю, вважають наукові фахівці.

Add a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *