Що буде з вашим організмом, якщо ви відмовтеся від алкоголю на один місяць

Что будет с вашим организмом, если вы откажитесь от алкоголя на один месяц

Згідно з новим дослідженням британських учених, відмова від алкоголю протягом одного місяця може поліпшити здоров’я і допомогти боротися з високим кров’яним тиском. За словами експертів, навіть ті, хто вживає спиртні напої у рекомендованому кількості (14 одиниць в тиждень), можуть спостерігати помітні зміни в ключових показниках здоров’я, таких як артеріальний тиск, здоров’я печінки і ризик розвитку раку.

У ході дослідження фахівці спостерігали за трьома групами жінок – тими, хто випивав до 14 одиниць спиртних напоїв на тиждень (офіційно рекомендований ліміт), тими, хто випивав близько 28 одиниць спиртних напоїв на тиждень (три пляшки вина в тиждень) і тими, хто випивав близько 36 одиниць спиртних напоїв на тиждень (чотири пляшки вина). На початку та в кінці експерименту медики виміряли у жінок артеріальний тиск, жорсткість печінки (міра ураження печінки) і рівень цитокінів – запальних білків, які можуть бути залучені в розвиток раку.

Після закінчення місяця відмови від алкоголю результати виявилися вражаючими навіть для тих, хто дотримувався норму вживання спиртного. Серед жінок, які випивали до 14 одиниць алкогольних напоїв на тиждень, жорсткість печінки і рівень цитокінів знизилися в середньому на 14%, тоді як систолічний артеріальний тиск став нижче на 6 мм рт.ст. Для жінок, які випивали до 28 одиниць спиртних напоїв на тиждень, рівень цитокінів зменшився на 36%, а артеріальний тиск знизився на 9 мм рт. ст. При цьому жорсткість печінки ніяк не змінилася. Серед жінок, що зловживають алкоголем і випиває близько 36 одиниць спиртних напоїв на тиждень або більше, рівень цитокінів скоротився на 40%, жорсткість печінки зменшилася на 15%, а артеріальний тиск знизився, в середньому, на 10 мм рт. Систолічний артеріальний тиск у однієї жінки знизилося з 132 мм рт. ст. до 113 мм рт. ст. – такий же ефект спостерігався при вживанні призначеного їй ліки від високого кров’яного тиску. Жінки з менопаузою також повідомили, що їх припливи стали більш керованими, коли вони утримувалися від вживання алкоголю.

Очевидно, що існують значні фізіологічні переваги припинення вживання алкоголю, підсумовують дослідники.

healthvesti.com

Share Button